Minggu, 09 Juni 2013

Resep Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

Semua orang pasti mendambakan Tubuh yang ideal tapi juga sehat. Menginginkan solusi agar bisa membentuk tubuh tapi gak menyiksa badan apalagi masalah kelaparan. Nah disni saya akan memberikan solusi cerdas dari Nutrishake.
Cara penyajian NutriShake yang biasa adalah dengan mencampurkan 1 sendok takar (scoop) bubuk NutriShake ke dalam 150 ml air dingin.
Kita bisa mengganti air dingin dengan susu, yogurt, jus buah bahkan ice cream, yang terpenting adalah mencampur Nutrishake dengan yang dingin, karena NutriShake lebih larut dalam larutan dingin.
Kalau kita bosan dengan penyajian yang itu-itu saja, kita bisa mengunakannya dalam resep minuman atau makanan.
Buku panduan NutriShake Oriflame dicantumkan beberapa resep masakan dan minuman yang bisa dipakai untuk variasi penyajian NutriShake.
Yuk cobain resep-resep dibawah ini:
1. Breakfast Smoothie
Bahan-bahan:
1 sendok takar NutriShake (rasa apapun)
200 ml susu rendah lemak
200 ml air
100 gr havermut
1 sendok teh bubuk biji rami
Cara pembuatan :  Campurkan semua bahan-bahan dalam blender dan sajikan dalam gelas
Note : untuk penyajian 2 orang

2. Strawberry Mousse Shake
Bahan-bahan :
1 sendok takar NutriShake Strawberry
100 ml susu kacang (soy milk) / susu rendah lemak (0.5%)
50 ml jus jeruk segar
3 daun mint segar
3 strawberry dingin
Hiasan :
3 daun mint segar
3 strawberry dingin
parutan dark chocolate (coklat murni)
Cara Pembuatan : Campurkan bahan-bahan dalam blender, lalu sajikan di gelas cocktail dan hiasi dengan coklat, daun mint dan buah strawberry.
Note : penyajian untuk 1 orang
Total kalori = 195 Kcal
3. Carrot Kick
Bahan-bahan :
1 sendok takar NutriShake Vanila
75 ml yogurt tanpa pemanis
75 ml jus wortel segar
1 sendok teh kopi instan
1 sendok teh jahe parut
Hiasan :
5 daun mint segar
5 kacang almond
Cara pembuatan : Campurkan bahan-bahan dalam belnder. Sajikan dalam gelas cocktail dan hiasi dengan kacang almond yang telah dipotong-potong dan daun mint.
Note : Untuk penyajian 1 orang
Total kalori : 181 Kcal
4. The Queen’s Cake
(kue ini disajikan kepada Ratu Silvia, Ratu Swedia saat kunjungannya ke Pusat Penelitian NutriShake di Igelosa)
Bahan-bahan :
4 butir telur
36 gr (2 sendok takar) NutriShake Vanila
400 ml yogurt (10 % lemak)
1 lemon : jus + potongan buah
Cara pembuatan :
Kocok telur hingga bervolume dan mengembang 3 kali lipat. Tambahkan bubuk Nutrishake, yogurt, jus lemon + potongan buah dan aduk perlahan, hingga semua bahan tercampur. Tuangkan dan panggang dalam oven bersuhu 180 derajat Celcius selama 50 – 60 menit.
Tusuk kue dengan pisau untuk memeriksa kue sudah jadi atau belum. Jika adonan kue tidak menempel pada pisau, berarti kue siap disajikan.
Sajikan dengan selai berry.
Note : Untuk penyajian 12 orang
=============================================================
Chef cantik Farah Quinn yang merupakan Brand Ambassador untuk NutriShake punya resep tersendiri.
Ini diaaaaa……
resep nutrishake ala farah quinn zps738246fc Resep NutriShake
Sepertinya yummy yaa
=============================================================
Eh… taukah anda, kita diperbolehkan mengembangkan kreasi resep NutriShake milik sendiri loh…
Oriflame malah menghimbau para consultannya untuk mengirimkan resep NutriShake kreasi sendiri ke Oriflame, dimana jika terbukti enak akan ditayangkan di page resmi facebook Oriflame Indonesia, seperti contoh resep Nutrishake di bawah ini:
  • NutriShake dengan buah Naga dan Leci
Bahan-bahannya :
1 sendok takar NutriShake Stroberi
300 ml Susu cair dingin rendah lemak
1/2 bagian buah naga merah
5 buah Leci yang telah dikupas dan dibuang bijinya
Cara membuatnya :  Blender semua bahan menjadi satu hingga halus, kemudian sajikan.
  • Strawberry NutriShake with Strawberry and Soymilk blend
Bahan:
1 sdm NutriShake Strawberry
100 ml yoghurt tawar
250 ml susu kedelai tawar
125 gram stroberi, bersihkan, bekukan
3 sdm madu
1 sdm oatmeal
Hiasan:
3 buah stoberi segar, iris tipis
Cara Membuat:
- Masukkan susu kedelai, stroberi beku, madu dan oatmeal ke dalam mangkuk blender.
- Proses hingga lembut.
- Tuang ke dalam gelas saji.
- Beri hiasan dan sajikan segera
  • Sweet Banana Shake
Bahan :
1 scoop NutriShake Vanilla
1 bh Pisang Raja, potong kecil-kecil
2 bh Fresh Orange,peras dan ambil airnya
1 sendok makan Madu
150 ml Air dingin
Es batu secukupnya
Cara membuat : blender semua bahan jadi satu, sajikan dingin. Hiasi dengan slice orange.
==============================================================
Resep kreasi dari konsultan Oriflame sepertinya tidak kalah menarik dari resep yang ada di buku panduan NutriShake ya
Intinya adalah kita boleh jadi sekreatif apapun dengan NutriShake…. biar gak jenuh icon wink Resep NutriShake
==============================================================
Mau tau lebih jelas tentang NutriShake, silakan baca juga artikel lain tentang NutriShake dibawah ini :
Baru! Diet Sehat dan Enak dengan Nutrishake Coklat...
Nutrishake - Tubuh Langsing Tidak Nguras Dompet
NutriShake – minuman sehat alami untuk menurunkan berat badan

Ayo tunggu apalagi?
Sehat ideal Bersama Nutrishake

With Winda
Phone: 089647283374
Fb: http://www.facebook.com/hubisayanghuba
Page: http://www.facebook.com/windmild.stuff